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Corrida, BTT ou passeio: vem aí a prova inclusiva entre Almograve e Zambujeira do Mar

A Brisas do Atlântico tem uma vertente de competição e outra lazer. As inscrições terminam no dia 31 de maio.


Leia o artigo original da NiT.

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Vem aí a corrida que passa pelos sítios mais emblemáticos e históricos de Alcobaça

O percurso conta com 13 quilómetros, mas existe ainda a possibilidade de participar numa caminhada e numa prova para os miúdos.


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Sororidade Materna: o grupo de apoio gratuito que ajuda mulheres no pré e pós-parto

Não devia ter sido assim, mas gravidez de Bárbara Fonseca foi tudo menos feliz. Hoje, a psicóloga clínica quer ajudar a quebrar o tabu.


Leia o artigo original da NiT.

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Neste ginásio mandam as mulheres, entre aulas de jiu-jitsu, defesa pessoal e Pilates

No Hurricane Training Center, a maioria dos clientes são mulheres. É o novo espaço de fitness de Leça da Palmeira.


Leia o artigo original da NiT.

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Dare To Be Fitness: os treinos online que o põem em forma sem sair de casa

Uma jovem emigrante em Bruxelas decidiu pôr os portugueses a treinar e a automotivarem-se para serem ainda mais saudáveis.


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Nesta aula para guerreiros pode perder até 400 calorias enquanto liberta o stress

Warrior é uma versão exclusiva do Holmes Place que se aproxima daquela modalidade que muitos conhecem como body combat.


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