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How Far Fitness. Novo estúdio lisboeta de treino personalizado tem sessões para casais
Os profissionais do espaço trabalham sempre em prol dos objetivos de cada um. Atualmente, o foco principal é a perda de peso.
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Eu + Leve: esta água é tudo o que precisa para um detox de arranque do ano
A melhor recomendação é sempre pedir a ajuda personalizada a um especialista, mas há produtos que podem ajudar nesta jornada.
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Chegou o novo snack proteico com sabor a caramelo de amendoim
A novidade da Raw Bite usa um ingrediente importante: a tâmara. É ideal para comer antes ou após o treino.
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Ainda se pode inscrever na corrida de ano novo em Esposende
A prova está marcada para dia 11 de janeiro. É o pretexto ideal para mudar os hábitos de vida.
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Ainda há uma corrida São Silvestre para correr em janeiro (e tem um prémio de 200€)
A prova oferece prémios monetários, kits de participação e percursos para todas as idades.
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A última corrida do ano em Braga termina com bolo rei para todos
O Free Trail em Águias de Alvelos acontece a 31 de dezembro. No fim há recompensas doces para todos os participantes.
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Yoga Eden. Novo estúdio da Quinta do Conde é inspirado na estética nórdica
A proprietária quis recriar o fascínio do espaço de ioga que frequentava na Holanda, onde os tons neutros são os protagonistas.
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Centros de saúde alargam horário de funcionamento até final de fevereiro
O objetivo é aliviar a pressão nas urgências. Utentes devem entrar em contacto com a linha SNS 24 para uma triagem inicial.
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