NOTÍCIAS

Os melhores truques para comprar roupa em segunda mão

Os millenials e a geração Z estão obcecados (e bem) pela sustentabilidade. E isso está a mudar por completo a indústria da moda.


Leia o artigo original da NiT.

PODCASTS

NOTÍCIAS

8 dicas simples para emagrecer (ou controlar o peso) durante o inverno

Segundo a nutricionista Maria Gama, autora do blogue NiT “Põe-te na Linha”, é muito mais fácil do que se julga.


Leia o artigo original da NiT.

PODCASTS

NOTÍCIAS

Os erros que comete todos os dias e que são a razão para não conseguir emagrecer

De acordo com a nutricionista Sónia Marcelo, há cinco erros básicos que tem de mudar.


Leia o artigo original da NiT.

PODCASTS

NOTÍCIAS

As melhores dicas simples para cortar calorias (e perder peso)

Para emagrecer não tem de passar por uma dieta radical e muito menos por passar fome. A NiT explica-lhe tudo.


Leia o artigo original da NiT.

PODCASTS

NOTÍCIAS

Pare de fazer estas 6 coisas — estão a fazê-lo engordar

Se dormir poucas horas e tiver uma dieta calórica extremamente restritiva, pode estar a sabotar a perda de peso.


Leia o artigo original da NiT.

PODCASTS

NOTÍCIAS

8 truques para quem quer emagrecer mas não consegue seguir uma dieta

São hábitos simples que vão fazer toda a diferença na balança. A nutricionista Lillian Barros explica tudo.


Leia o artigo original da NiT.

PODCASTS