Leia o artigo original da NiT.
Está a ter sonhos estranhos e realistas durante a pandemia? Não é o único
O fenómeno é global: são mais vívidos, realistas e alguns até perturbadores. Os especialistas do sono estão atentos e revelam o que se passa.
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O truque básico de Jennifer Aniston e Gwyneth Paltrow para dormir bem
As duas atrizes fazem exatamente o mesmo antes de ir para a cama. Resultado: uma boa noite de sono — e uma pele incrível.
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Estudo alerta: dormir menos de seis horas pode aumentar o risco de doença cardíaca
Segundo a Associação Americana de Cardiologia, esta máxima aplica-se também a quem dorme mal.
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