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O leite de creme (saudável) de chocolate que pode fazer em 3 passos

Bónus: pode comer esta sobremesa sem qualquer sentimento de culpa.


Leia o artigo original da NiT.

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O delicioso pão de ló de chocolate cremoso para comer sem culpa

A proposta de Ana S. Guerreiro, autora do blogue NiT "Mamã Paleo", é low carb e não tem lacticínios.


Leia o artigo original da NiT.

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Os bolinhos de coco low carb (e sem glúten) que pode fazer em 5 minutos

A sugestão do blogue “Mamã Paleo” não contém glúten nem lacticínios.


Leia o artigo original da NiT.

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Tem de provar esta mousse de café saudável (só tem 3 ingredientes)

A sugestão da nutricionista Ana Bravo é para incluir na dieta sem medo.


Leia o artigo original da NiT.

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A mousse vegan saudável que se faz em apenas 5 minutos

É uma versão sem glúten nem lacticínios, que só leva quatro ingredientes.


Leia o artigo original da NiT.

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O delicioso bolo de banana (sem ovos) que se prepara em 5 minutos

Seja para o pequeno-almoço, lanche ou sobremesa, esta receita é sempre bem-vinda.


Leia o artigo original da NiT.

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Este fim de semana tem de provar o pudim de limão low carb (e sem glúten)

A proposta do blogue NiT "Mamã Paleo" também não contém laticínios.


Leia o artigo original da NiT.

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O mini pudim de aveia e banana saudável que se faz em 2 minutos

Serve para o pequeno-almoço e para o lanche. Só vai precisar de sete ingredientes.


Leia o artigo original da NiT.

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Uma panna cotta deliciosa — e sem nada que faça mal à dieta

Pode prepará-la para a sobremesa ou incluí-la ao lanche. Não vai sentir diferença na balança.


Leia o artigo original da NiT.

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