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O imprevisto alimento que amadurece como um arco-íris (e o que cada cor nos dá)

Todas as semanas, Pedro Pina, editor de Fit da NiT, recomenda os novos ginásios e centros de treino, fala sobre as dietas do momento e dá dicas de alimentação saudável e exercícios para quem quer perder peso ou simplesmente manter a forma.


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Estes alimentos ajudam a reforçar o seu sistema imunitário

Bárbara de Almeida Araújo, autora do blogue "Manias de Uma Dietista", recomenda alguns nutrientes que podem combater doenças.


Leia o artigo original da NiT.

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