Apaixonada pela profissão e a nutrição, Mariana Abecasis vem ao Hedonista para responder à pergunta para a qual todos queremos saber a resposta: como beber vinho e não engordar?
Moderação é a palavra chave nesta relação. Aproveitamos para falar de alimentação sem fundamentalismos e de como incluir, pelo menos, um copo de vinho numa dieta equilibrada e saudável. Entre informação e desinformação, há muitas ideias erradas em circulação e, neste episódio, Mariana ajuda-nos a compreender o que comer, como comer mas, principalmente, a frequência adequada para bebermos vinho. Um copo? Dois copos? Uma vez por semana?
Descubram como podemos ter uma relação equilibrada com a alimentação e, também, o vinho porque, entre todas as bebidas alcoólicas, apesar do álcool, o vinho é, nutricionalmente, a mais interessante.
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