Leia o artigo original da NiT.
Chocolate quente fit e outras 4 bebidas quentes saudáveis para esta quarentena
Chai latte, matcha latte, chás e golden milk são algumas das sugestões da autora do blogue NiT "Loveat".
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O bolo de chocolate sem glúten (e saudável) que se prepara em 10 minutos
Pode experimentar a receita da nutricionista Mafalda Rodrigues de Almeida durante esta quarentena.
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Este workshop vai ajudá-lo a ser vegetariano — e a perder peso também
O evento está marcado para 20 de março, em Alfragide. As inscrições são limitadas.
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Neste workshop aprende a fazer refeições vegetarianas ideais para perder peso
Está marcado para 24 de janeiro e vai ser conduzido pela nutricionista Mafalda Rodrigues de Almeida.
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Os queques de milho e aveia que pode (e deve) incluir na sua dieta
É uma versão com ingredientes saudáveis que ajudam a prolongar a sensação de saciedade.
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Por favor, pare de usar os cubos de caldos — pela sua dieta e saúde
Meio cubo contém metade do sal que pode consumir por dia. Mas há mais riscos.
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5 coisas simples que pode fazer para limpar o organismo (e emagrecer também)
Não é preciso recorrer a regimes restritivos para se sentir totalmente bem. Siga as dicas NiT.
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Life & Style: Mafalda Rodrigues de Almeida
Thomas Anahory e Margarida Shiroi trazem à NiT.fm, as pessoas que através das redes sociais inspiram, motivam e incentivam quem as segue. Uma conversa descontraída onde vamos descobrir o outro lado de quem é seguido(a) por muitos(as) ou por quem, de repente, deu entrada neste admirável mundo novo.
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New in Town : Mafalda Rodrigues de Almeida fala sobre alimentação saudável
O publisher e o diretor da NiTfm dizem-lhe quais são as grandes novidades que chegaram à cidade na última semana. Saiba onde estão os restaurantes, as lojas, os filmes, os discos e tudo o resto que não pode mesmo perder.
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Workshop: aprenda a fazer refeições low carb para recuperar a forma
Há uma única edição e está marcada para 27 de abril, um sábado. As inscrições já estão abertas.
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