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Vem aí um passeio noturno para descobrir as lendas e mitos de Lisboa

15/06/2024 às 00:00


Leia o artigo original da NiT.

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Vem aí um passeio noturno para descobrir as lendas e mitos de Lisboa

11/06/2024 às 10:35


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Sintra vai receber uma caminhada romântica à luz das estrelas

A atividade organizada pela Green Trekker passa este sábado por alguns dos spots mais emblemáticos da região.
15/08/2023 às 12:28


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Vem aí uma “inesquecível caminhada matinal” à beira-mar com meditação

O percurso de oito quilómetros que passa por duas das praias mais bonitas do concelho de Sintra: a da Aguda e a do Magoito.
12/05/2023 às 00:00


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Vem aí uma caminhada por Cacilhas para ver o pôr-do-sol no Cristo Rei

O dia começa no Cais do Sodré, mas o percurso tem arranque marcado para o Farol de Cacilhas.
06/08/2021 às 00:00

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Vem aí um fim de semana de caminhada que o vai levar aos locais mais incríveis do Gerês

São três dias seguidos de passeio, com a certeza de que o cenário vai fazer cada passo e quilómetro valer a pena.
03/05/2021 às 10:24


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Vem aí uma caminhada em noite de Lua Cheia na mística Serra de Sintra

Todas as semanas, Pedro Pina, editor de Fit da NiT, recomenda os novos ginásios e centros de treino, fala sobre as dietas do momento e dá dicas de alimentação saudável e exercícios para quem quer perder peso ou simplesmente manter a forma.
09/09/2020 às 10:00


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Ja é possível fazer análises clínicas sem sair de casa através da Glovo
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Se passa Vicks Vaporub no peito dos miúdos, pare já — pode fazer mais mal do que bem
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Será que quando estamos de olhos fechados conseguimos mesmo descansar?
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KFC, McDonald’s ou Burger King: qual das cadeias tem o Sundae com mais calorias?
As crepiocas saudáveis e fofinhas de cacau que se fazem em 5 minutos
Este mês há um retiro de ioga para respirar em plena natureza
O treino divertido que mantém Jennifer Aniston com este corpo aos 52 anos
Quem tem 18 anos ou mais já pode agendar vacina contra a Covid-19
Há um novo treino online de baixo impacto em que faz tudo ao som dos ABBA
Nesta praia portuguesa já se pode fazer surf e bodyboard à noite
Corrida do Tejo regressa este mês à Marginal (e tem uma boa causa)
Já abriu o ginásio de Lisboa onde os socos valem pontos (e queimam calorias)
A super hortaliça da moda é crocante (e ajuda a limpar o organismo)
Está ansioso pelo regresso ao trabalho? Preste atenção a estes sinais e saiba o que fazer
O truque para contrariar a vontade de comer snacks — que se faz em dois minutos
As panquecas super saudáveis que se fazem com 3 ingredientes (e não levam ovo)
Já abriu o novo ginásio Fitness Up de Loures (e tem um toque artístico)
Em setembro pode experimentar uma aula de ballet fitness ao ar livre
O vegetal anti-stress que vale a pena juntar à sua dieta (em sopa ou sumo)
LAO.Ê: a marca de roupa fit portuguesa super sustentável que nasceu durante a pandemia
O treino do momento é todo focado nos abdominais (e só demora seis minutos)
A receita saudável e simples de panqueca gigante que se faz no forno
Meia maratona do Porto regressa já em setembro (na estrada e em modo virtual)
O surpreendente fruto seco que até ajuda a prevenir o envelhecimento precoce
Estudo revela que sestas curtas não chegam para recuperar de noites mal dormidas
Quer controlar o peso? Isto é o que precisa de saber antes de subir para a balança

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O maravilhoso vale com lagos e cascatas a 30 minutos de Lisboa

O trilho é rodeado de zonas verdejantes e paisagens inesquecíveis. A NiT conta-lhe tudo.
10/08/2020 às 15:03


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Nesta caminhada vai descobrir uns passadiços incríveis a 30 minutos de Lisboa

É a oportunidade perfeita para conhecer um sítio novo e ficar em forma ao mesmo tempo.
16/07/2020 às 16:46


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Vem aí mais uma Super Lua — e há uma caminhada para assistir ao fenómeno

Vai acontecer a 9 de março, uma segunda-feira, em Sintra. As inscrições estão abertas.
04/02/2020 às 11:49


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