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Estas férias, coma melões todos os dias. Pela sua saúde e pela dieta

Todas as semanas, Pedro Pina, editor de Fit da NiT, recomenda os novos ginásios e centros de treino, fala sobre as dietas do momento e dá dicas de alimentação saudável e exercícios para quem quer perder peso ou simplesmente manter a forma.


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Há uma altura do dia em que comer fruta ajuda a controlar a fome e não engordar

O consumo de fruta é importante em qualquer situação e na gestão da fome e do peso não é diferente.


Leia o artigo original da NiT.

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5 frutas que o deixam inchado (e que mais vale evitar)

Não precisa de entrar em pânico. A NiT diz quais são e sugere a melhor maneira de evitar o inchaço.


Leia o artigo original da NiT.

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Há uma food truck que vai vender açaí todo o verão em Tróia

A carrinha da Açaí Concept está estacionada na zona de street food, junto ao supermercado até 15 de setembro.


Leia o artigo original da NiS.

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The Juice Hut: o novo bar de praia em Carcavelos com sumos de fruta feitos na hora

Abriu em março e promete ser um dos sucessos do verão na zona. Tem ainda taças de açaí com vários toppings.


Leia o artigo original da NiT.

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Continente quer acabar com sacos de plástico nos legumes e fruta

A cadeia de supermercados arrancou com um projeto piloto em algumas lojas — para ter uma alternativa sustentável.


Leia o artigo original da NiT.

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