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Há um novo ebook com treinos para o deixar em forma até ao fim do ano (e é gratuito)

São mais de 60 exercícios diferentes e planos de treino diários. Será tudo muito mais simples de seguir do que possa pensar.


Leia o artigo original da NiT.

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A Zumba Color está a chegar à Margem Sul (e é gratuita)

É organizada pelo ginásio FITTEJO e está marcada para 10 de setembro, na marginal da Moita.


Leia o artigo original da NiT.

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