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Estudo revela que sestas curtas não chegam para recuperar de noites mal dormidas

Todas as semanas, Pedro Pina, editor de Fit da NiT, recomenda os novos ginásios e centros de treino, fala sobre as dietas do momento e dá dicas de alimentação saudável e exercícios para quem quer perder peso ou simplesmente manter a forma.


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Este estudo revela que o Tai Chi pode mesmo reduzir a gordura abdominal

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Ministério cria Instagram para os alunos partilharem o seu #estudoemcasa

As casas de cada um são as novas salas de aula, e o governo quer um lugar virtual onde todos partilhem as suas.


Leia o artigo original da NiT.

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Resoluções de Ano Novo: viajar mais no topo das prioridades dos portugueses

Inquérito feito para o YouTube indica que fazer mais exercício" e "poupar dinheiro" são outras dos desejos mais populares para 2020.


Leia o artigo original da NiT.

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Viver perto de espaços verdes nas cidades aumenta a esperança de vida

Quem o diz é uma equipa de cientistas da Organização Mundial da Saúde e de outras instituições.


Leia o artigo original da NiT.

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Leia o artigo original da NiT.

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Estudo confirma que stress pode aumentar a irregularidade dos ciclos menstruais

A investigação está a decorrer na Universidade do Minho. Os investigadores procuram mais voluntárias para continuar a pesquisa.


Leia o artigo original da NiT.

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Consumir fast food aumenta imenso o risco de ter Alzheimer

É esta a principal conclusão de um estudo realizado pela Universidade Kyushu, no Japão.


Leia o artigo original da NiT.

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Estudo diz que trabalhar muito aumenta a queda de cabelo

Pode mesmo existir uma relação entre o número de horas de trabalho e este problema, que surge a partir dos 20 anos.


Leia o artigo original da NiT.

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Dietas vegan e vegetariana podem aumentar risco de AVC — diz estudo científico

Segundo o relatório publicado no "British Medical Journal", a razão pode estar relacionada com os baixos níveis de vitaminas.


Leia o artigo original da NiT.

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