Gordo és tu, pá!

Que atire a primeira pedra o primeiro gordo que nunca encolheu a barriga na hora de tirar uma foto, que nunca se vestiu de preto para parecer mais elegante, que nunca postou no Instagram uma salada para mostrar que está a entrar na linha. Afinais, quais os truques que os gordos usam para parecer o que não são? É este o tema do 22.º episódio de GORDO ÉS TU, PÁ!, o (divertido) podcast da NiTfm com os gordos do costume: Nuno Azinheira, João Cristóvão Baptista e Pedro Coutinho Louro.

Todos os corpos são válidos. É este, no fundo, o conceito de body positive, um movimento que ganha cada vez mais adeptos no mundo inteiro. É dele que vamos falar no 21.º episódio do podcast GORDO ÉS TU, PÁ!, conduzido pelos nossos gordos do costume: Nuno Azinheira, João Cristóvão Baptista e Pedro Coutinho Louro. Estreia todas as quintas-feiras na NiTfm.

É um assunto em que todos pensam, mas poucos falam dele. Como é a relação entre obesidade e sexualidade? Corpos gordos podem ou não ser sensuais e alvo do desejo sexual dos outros? Claro que podem, dizem os nossos três gordos, todos bem resolvidos nesse capítulo. No 20.º episódio do podcast GORDO ÉS TU, PÁ!, Nuno Azinheira, João Cristóvão Batista e Pedro Coutinho Louro falam de prazer e… preconceitos.

As castanhas assadas, os pratos de forno, com comida de conforto para aquecer as noites frias, e, lá para dezembro, os jantares de Natal e as festas. Pronto, está tudo estragado! Outono/inverno: está aberta a época da engorda. É este o tema calórico do 19.º episódio do podcast GORDO ÉS TU, PÁ!, com Nuno Azinheira, João Cristóvão Batista e Pedro Coutinho Louro. Na NiTfm.

É um conceito que anda muito em voga. Mas afinal, o que é a gordofobia? É um preconceito, sim, isso já sabemos. Mas que impacto pode ter na vida de um obeso/a. Os três gordos do costume — Nuno Azinheira, João Cristóvão Baptista e Pedro Coutinho Louro — refletem sobre este assunto no 18.º episódio do podcast GORDO ÉS TU, PÁ! Todas as semanas na NiTfm.

Laranja à noite mata? A água faz sapos na barriga? A batata doce é mesmo mais saudável do que a batata normal? Os refrigerantes sem açúcar fazem bem à saúde? O chocolate preto não engorda? São muitas as verdades e os mitos sobre a alimentação. O que é verdade? O que é mentira?

É este o tema do 17.º episódio do podcast Gordo és tu, pá!, com Nuno Azinheira, Pedro Coutinho Louro e João Cristóvão Batista. Na NiTfm.

No 16.º episódio do podcast GORDO ÉS TU, PÁ!, os nossos gordos falam de gordos que os inspiram. Gente que, apesar do estigma, chegou ao sucesso. Jô Soares, Tony Soprano e Fernando Mendes são apenas alguns deles. Oiça mais um divertido episódio deste podcast em que três gordos falam de forma descomplexada sobre o excesso de peso.

Sempre divertidos, mas sempre preocupados com a saúde. Nuno Azinheira, João Cristóvão Batista e Pedro Coutinhos em GORDO ÉS TU, PÁ!, na Nitfm.

O 15.º episódio do podcast GORDO ÉS TU, PÁ! fala de pão. Há lá coisa melhor? Quentinho a sair do forno, ou torrado. Branco, preto, de cereais ou com azeitonas. Com manteiga, com doce ou simplesmente para molhar, às escondidas, no prato. O pão faz parte da dieta mediterrânica e estes gordos não o dispensam. Talvez devessem, mas não resistem.

Não perca o episódio desta semana do podcast, com Nuno Azinheira, João Cristóvão Batista e Pedro Coutinho Louro.

Mousse de chocolate ou leite creme? Baba de camelo ou pudim flan? Arroz doce ou cheesecake? Sim, esta semana os gordos falam de sobremesas. E babam de tanto sonhar com sobremesas. Conheça o top 5 dos doces de Nuno Azinheira, João Cristóvão Batista e Pedro Coutinho Louro e junte-se à festa, em mais um episódio de GORDO ÉS TU, PÁ!, o podcast em que este trio de barrigas fala de saúde, excesso de peso e alimentação de forma seriamente divertida. Às quintas-feira, na NiTfm.

Tratar a obesidade é cada vez mais uma questão de saúde pública. As cirurgias bariátricas, quer através do Serviço Nacional de Saúde, quer através dos privados, são cada vez mais um solução, embora nem todos os casos sejam elegíveis. A reeducação alimentar, o exercício físico e medicação adequada para redução de apetite ou absorção de gorduras são soluções que existem no mercado.

Os nossos gordos sabem bem disto e este é o tema desta semana do episódio 13 do podcast GORDO ÉS TU, PÁ!, com Nuno Azinheira, Pedro Coutinho Louro e João Cristóvão Batista.

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