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Romã: a super fruta que contribui para evitar a obesidade e a diabetes

Todas as semanas, Pedro Pina, editor de Fit da NiT, recomenda os novos ginásios e centros de treino, fala sobre as dietas do momento e dá dicas de alimentação saudável e exercícios para quem quer perder peso ou simplesmente manter a forma.


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Ja é possível fazer análises clínicas sem sair de casa através da Glovo

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É fã de skyr? O queijo quark do Lidl é um excelente substituto (e só custa 0,59€)

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Sabe qual é a melhor forma de fazer batatas fritas saudáveis? No microondas

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O truque de Sara Matos para estar sempre em forma (apesar de ter sido mãe há um mês)

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Se passa Vicks Vaporub no peito dos miúdos, pare já — pode fazer mais mal do que bem

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