Da saúde mental aos treinos de 24 horas: as tendências fit que chegam em 2021
Todas as semanas, Andreia Guerreiro, editora de Fit da NiT, recomenda os novos ginásios e centros de treino, fala sobre as dietas do momento e dá dicas de alimentação saudável e exercícios para quem quer perder peso ou simplesmente manter a forma.
