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7 minutos, 7 dias: o desafio de treino para a barriga que não inclui abdominais

Todas as semanas, Pedro Pina, editor de Fit da NiT, recomenda os novos ginásios e centros de treino, fala sobre as dietas do momento e dá dicas de alimentação saudável e exercícios para quem quer perder peso ou simplesmente manter a forma.


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